Офлайн-семинар

Сила спокойствия. Семинар анти-стресс

3 часа 30 мин.

На нашей встрече мы займемся стрессом. Поговорим о том, как работает динамика стресса и проработаем в группе следующие темы:

  • Как оставаться спокойным и сохранять самообладание в любой ситуации?
  • Что делать, если эмоции захлестывают вас?
  • Как справляться со стрессом?
  • Как убрать зажатости из тела и прийти к внутренней гармонии?
  • Как быть сильным оставаясь спокойным?

В дополнение к этому мы проделаем прогрессированное рефлексирование, которые вы сможете применять везде, порисуем и проделаем групповые упражнения на развитие спокойствия и уверенности.

Семинар проводится офлайн.

Когда, Где и Сколько стоит? — можно узнать, подписавшись на мою страницу в Facebook или на E-mail рассылку.

Поделиться:
О ведущем

Борис Герцберг, коуч и консультант с более, чем 10-летней практикой помощи людям в кризисных душевных ситуациях. Среди клиентов самые разные люди — от домохозяек до топ-менеджеров. Провел более 1000 личных консультаций. Автор книги «Путешествие в себя. Практическое пособие по саморазвитию». Колумнист журнала «Космополитен» и автор статей по прикладной психологии в ведущих изданиях. Международный лектор по теме саморазвития, эмоциональных кризисов и личных отношений. В личных консультациях профессионально использую астропсихологию. Подробнее на странице Обо мне.

Также рекомендуем:
подробнее
© Борис Герцберг — онлайн консультации в сфере саморазвития