Нами управляют мысли и они задают тон нашим поступкам, но кто или что управляет вашими мыслями? Вы сами или что-то автоматическое, что сложно отловить?
Предлагаю разобрать это подробно семинаре «Ошибки мышления, которые портят вам жизнь».
Семинар поможет вам ответить на вопросы:
- Как гармонично подчинить свою жизнь себе всецело?
- Как не мешать отношениям ошибками мышления?
- Как отловить ошибки мышления, которые вы сами создаете себе?
- Как заменить саморазрушительные мысли конструктивными?
- Как стать более свободным в мышлении и следовательно в поведении?
Мы разберемся:
- Почему субъективность — это хорошо?
- Что мы теряем, когда боимся субъективности? Упражнение 3 мин. на проживание реальности.
- Как не убегать от настоящего и разглядеть в нем хорошее и ресурсное? Список и разбор 7 главных когнитивных искажений.
- Связь ошибок мышления с темой отношений (сквозь весь семинар).
