Обида, Вина, Страх и Критика. Эти четыре негативных состояния мешают жить, парализуют волю, заставляют застревать в прошлом. И самое коварное в них, что мы не всегда их отлавливаем. А когда отлавливаем, не понимаем, что с ними делать. Однако, эти состояния очень переплетены друг с другом. Разобравшись как именно они связаны, вы также поймете за какую ниточку потянуть, чтобы снизить их остроту.

На данном онлайн-тренинге вы сможете проработать эти состояния вглубь, понять причину их возникновения и познакомиться с инструментами из мира психологии и коучинга, которые помогут вам с ними работать.

Мы подробно разбираем следующие вопросы:

  • Страхи. Природа и цель страхов. Какие основные вида страха существуют и как «сжать» ваш главный страх, чтобы с ним можно было работать?
  • Критика и самокритика: чем можно ее заменить и как?
  • Перфекционизм, как состояние и как с ним бороться.
  • Вина: когда окончится чувство вины и почему мы не даем себе из него выйти?
  • Обида: почему так тяжело выйти из состояния обиды и как выводить себя из этого состояния?
  • Как данные состояния связаны друг с другом и как их проработать

Продолжительность: 3.5 часа

Стоимость участия: 2500 рублей / 35 EURO / 140 шекелей