Проработка психологической травмы

Ресурс травмы. Психологическая группа.

Редко у какого человека что-то не болит из прошлого. Но для того, чтобы прикоснуться к этому надо созреть и почувствовать готовность внутри. Часто психотравмирующие события несут не только боль и беспомощность, но и большой ресурс. И в этом ресурсе мы будем разбираться в рамках группы.

Цель группы — помочь участникам бережно прикоснуться и поработать со своей личной психологической травмой. Исправить прошлое нельзя, но его можно и нужно интегрировать в настоящее и найти в нем ресурс для будущего, обрести через него силы. Этим мы займемся в закрытом пространстве нашей небольшой группы.

Для кого предназначена группа:

• Вы чувствуете, что в свое время чем-то травмировались (будь-то что-то единоразовое или продолжительное) и оно продолжает корябать вас изнутри.
• Ощущаете внутри себя пустоту, которая ничем не заполняется или заполняется чем-то вредным и разрушительным.
• Вы чувствуете ноющую душевную боль по чему-то, что уже прошло
• Часто испытываете состояние беспомощности и бессилия
• Вас сопровождает непонятное чувство гнева или страха
• Вы хотите повысить чувство защищенности и безопасности
• Вы хотите понять в чем же ресурс травмирующего события или периода

Мы начнем с 12 встреч и решим совместно хотим ли продолжать дальше (в зависимости от потребности группы). Основной блок — 12 встреч, раз в неделю.

Продолжительность встречи 1.5 часа

Состав группы: до 8 человек.

Формат: психологическая группа, направленная на конкретную задачу

1 утренняя группа, 1 вечерняя

Встречи: онлайн, в зуме

Индивидуальное внимание каждому участнику. Безопасность, бережность и комфорт — 3 главных кита, на которых живет эту группа.

Условия записи: личное интервью и ваша возможность посещать каждую встречу. Я подберу группу, которая сможет эффективно и экологично работать вместе.

Правила группы: соблюдение конфиденциальности, уважение к участникам и ведущему, присутствие на каждой встрече (за исключением явных форс-мажоров), прозрачность процессов и использование возможности принести в группу то, что возникает во время периода ее работы.

Вопросы и ответы.

В: Надо будет свое белье на других полоскать?
О: Нет, это не так работает. Мы несомненно погружаемся внутрь проблемы, но в самом вопросе звучит чувство стыда. Это вообще не ключевое чувство в работе группы. В групповой работе процесс проходит группа в целом, не только индивидуальный участник. Поэтому белье становится общим, но не в том смысле, что его все носят по очереди, а в том, что его все вместе оберегают.

В: Мы сразу будет травмы ковырять и вскрывать?
О: Процесс группы построен структурно. На первых встречах мы о травме вообще не говорим, а строим среду, чтобы было с ней комфортно и безопасно встретиться. Насильственно мы вообще ничего не вскрываем, мы бережно прикасаемся к себе. Вы работаете в зоне своего комфорта.

В: Боюсь своих тяжелых чувств
О: Оно понятно. Но здесь есть разница между «боюсь тяжелых чувств» и «боюсь, что с ними не справлюсь». Процесс группы направлен на второе — помочь вам их преодолеть, если они появятся.

В: Какая цена?
О: Помесячно 7500 рублей/ 400 шекелей/ 115 евро либо одним платежом за 3 месяца: 22500 рублей / 1200 шекелей / 345 евро

В: Когда начало?
О: Февраль 2021, по средам в 19.00 Мск. Точная дата будет объявлена при наборе группы.